アリサン 有機オートミール 500g

4532416700015

540円

会員のみ購入できます

●オーガニック栽培された、オーツ麦100％。オーツ麦を蒸気で加熱して、調理しやすくローラーで伸ばしてあるので、ポリッジ(粥)だけでなく、クッキーなど製菓材料としても多用できます。

●ミルク、豆乳をかけて温め、オートミールとして、パンやクッキー等に混ぜて製パン、製菓に。


ポリッジの作り方(２人前)

�鍋にオートミール１カップと水２カップを入れ火にかける。



�時々かきまぜながら、とろ火で数分煮る。



�メープルシロップ、牛乳、フルーツ、塩等お好みで加えてお召し上がりください。





グラノーラの作り方(約５カップ分)



これは基本のグラノラです。お好みでお手元の食材でいろいろアレンジしてみてください。


［材料］


オートミール 4カップ


小麦胚芽 1カップ


お好みのナッツ（軽くロースとしてお好みで刻んだもの）　1/2カップ


レーズン（お好みで刻んだ物）1/2カップ


はちみつ（あたためたもの） or メープルシロップ 1/2カップ





［作り方］


オートミールを天板にのせ、150度のオーブンで焼く。ほんのり色づくまで5分おきくらいにかきまぜる。こげやすいので、目を離さないでください。









「いいね」vol.５７にレシピ掲載





ホールグレイン（全粒穀物）を特集した『「いいね」vol.５７』に、有機オートミールを使ったハンバーグ、コロッケ、スコーンなどのレシピを掲載しています。


【原材料】有機オーツ麦


原産国：アメリカ

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