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JUST WHOLE FOODS 有機フーマスミックス 125g
型番 A2413
販売価格

486円

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フーマス(フムス)とは、ひよこ豆をベースとにした、ヘルシーな中近東料理です。

高たんぱく、グルテンフリーなベジ・ヴィーガンメニューとしても注目されています。

ピタパンと一緒に、野菜スティックのディップとしても。



<つくり方>本品1袋で、約3〜4人前

?本品1袋と熱湯1カップ弱(約180ml)をボールに入れてよく混ぜる。

?レモン汁大さじ1〜2杯とオリーブオイルを加えて、さらにまぜる。

?そのまま冷蔵庫で冷やしてできあがり。お好みでパプリカパウダーを振りかけても。

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